De modo geral, o burnout, ou seja, o esgotamento profissional, é um estresse causado pelo ambiente de trabalho e que, após longo período de desgaste sem solução, se tornou crônico. Acredita-se que a doença atinja apenas pessoas que estão com excesso de demandas, com sobrecarga de trabalho ou com exaustão na carreira. Mas na verdade quem ama o seu trabalho pode estar muito propenso a ter o burnout também.

Nosso corpo entende como sensação de prazer as coisas que amamos, com isso não percebemos a necessidade de impor alguns limites. Por isso, fique atento aos sinais de queda de engajamento e produtividade, mesmo amando o que você faz e onde atua, afinal sua mente também precisa de descanso e sua saúde mental é importante.

Caso se sinta com esgotamento mental, procure ajuda médica! Sua saúde em primeiro lugar!

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