Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. Falar sobre sentimentos e buscar ajuda não é fraqueza, é um ato de coragem! 

A saúde mental merece atenção todos os dias. Estresse, ansiedade e depressão podem afetar qualquer pessoa, e reconhecer os sinais de sofrimento emocional é o primeiro passo para oferecer apoio ou procurar ajuda profissional. 

• Escute sem julgamentos

• Acolha quem precisa

• Incentive o cuidado profissional

• Compartilhe informação e apoio

Pequenos gestos podem salvar vidas. Lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 

 Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, procure ajuda. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida (CVV) atende 24 horas por dia, de forma gratuita e sigilosa pelo número 188.

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