O mês de setembro se pinta de amarelo para lembrar da importância dos cuidados com a saúde mental. A iniciativa teve início em 2015 com o objetivo de dar visibilidade à temática do suicídio, já que essa é a segunda maior causa de morte de jovens de 15 a 29 anos, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A proposta é buscar compreender os aspectos envolvidos para nos conscientizarmos sobre as causas e as formas de prevenção, e assim conseguir reduzir as taxas e salvar vidas. 

A campanha Setembro Vermelho tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre os cuidados com o coração e quanto à importância da prevenção de doenças cardiovasculares. Prevenir o desenvolvimento de problemas no coração não é complicado, mas exige vontade e determinação. O primeiro e mais importante passo é eliminar os maus hábitos, tais como sedentarismo, tabagismo, drogas e álcool, controlar e cuidar de problemas de saúde como estresse, diabetes e obesidade e adotar um modo de vida mais saudável, a partir da prática de atividades físicas e da inclusão de frutas e legumes na alimentação diária, diminuindo o uso de gorduras, sal e açúcar.

Se você conhece ou apresenta os sinais, entre em contato com o CVV – Centro de Valorização da Vida. Mantenha também seus exames em dia e procure um médico, quando necessário. 

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