Você sabia que o excesso de trabalho pode levar à ansiedade, além de outras doenças?

O excesso de trabalho pode impactar na saúde do corpo e da mente. O equilíbrio das áreas é uma das formas de cuidar de sua saúde mental. Quem se encontra em situação exaustiva pode desenvolver ansiedade, síndrome do pânico, doenças cardiovasculares, além da síndrome de burnout, que é o profissional se encontrar em esgotamento físico e mental, desencadeando estresse.

Portanto, a empresa deve buscar proteger o colaborador e criar um ambiente de trabalho saudável e seguro, promovendo a valorização profissional e a dignidade. Algumas estratégias podem ser adotadas para promover o bem-estar e elevar o rendimento da equipe de profissionais, como incentivar e reconhecer os esforços dos colaboradores com programa de bonificação e prêmios, assim como bem respeitar os limites de cada indivíduo, tornando o trabalho mais equilibrado.