05 de setembro 2022

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O início da vida e a alimentação adequada. Entenda a importância.

A infância é uma fase de descobertas. É quando a criança começa a aprender, e esses aprendizados vão dos mais básicos aos mais complexos. É uma fase de descoberta das cores, dos cheiros, dos sons, das texturas das coisas. É quando começa a fazer conexões, desenvolver habilidades motoras, criar vínculos, desenvolver emoções, criar hábitos. E a alimentação tem um papel de extrema importância nessa fase, não só na parte nutricional, mas também para o crescimento e o desenvolvimento pleno dessa criança.

A alimentação adequada e saudável nos primeiros 2 anos de vida vai garantir que a criança receba todos os nutrientes necessários para o seu crescimento e também o seu desenvolvimento. A nutrição adequada tem um impacto importante na saúde. As crianças desnutridas têm um risco maior de adoecer, o que acaba impactando, inclusive, a mortalidade infantil. Além disso, a alimentação na infância é um investimento para o futuro. 

Afinal, criar hábitos saudáveis nesse momento faz com que eles tenham maior probabilidade de ser mantidos ao longo da vida. Isso também acaba sendo um fator positivo para prevenir doenças em todas as idades, em especial as crônicas.

Por isso, os primeiros anos de vida são decisivos para o crescimento, o desenvolvimento e a formação de hábitos.


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